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健康短信赏析“臀部减肥：趴在床上，两腿伸直，做游泳...”

标签：一下 一次 短信 健康 动作  日期：2019-07-09
健康短信赏析臀部减肥：趴在床上，,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床,左右各一次为一下,每天做3～4组

健康短信赏析：“臀部减肥：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。“

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