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健康短信赏析“清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不...”

标签：健康 臀部 锻炼 小腹 杂物  日期：2019-07-06
健康短信赏析清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，,拿了之后再慢慢站起,能锻炼小腹和臀部,站起来时踮一下脚尖,还能顺便锻炼到小腿肌

健康短信赏析：“清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹和臀部。站起来时踮一下脚尖，还能顺便锻炼到小腿肌。“

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