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健康短信赏析“洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽,扭转腰部...”
标签:
可以 身体 健康 运动 水槽
日期:2020-03-23
健康短信赏析洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽,扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜,,这个运动可以练到腹肌,后背,侧腹,注意防止滑倒
健康短信赏析:“洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽,扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜,这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。“
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