一个患失眠病的人来找医生大夫给他做了仔细的检查,建议道,“今天,当您躺到床上的时候,同时想象您在南方的某个地方,病人又来找医生,您认真照我的建议做了吗,是的,那您为什么还
一个患失眠病的人来找医生。大夫给他做了仔细的检查。
建议道:“今天,当您躺到床上的时候,尽量做有节奏的深呼吸。同时想象您在南方的某个地方,在海边,海水一浪又一浪地打在岸上。”??
过了两天,病人又来找医生,又开始诉说自已失眠了。??
您认真照我的建议做了吗?”??
是的,不折不扣。”
“嗯,那您为什么还睡不着?”??
“由于那些穿着比基尼游泳衣老在岸边跑来跑去的美人儿。”