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l 向往完美的人必定比向往真实的人多，因为，这个社会，如果你被认为“完美”比你被认为“真实”的表面回报要丰厚得多。但如果，你不想昧着良心，你不想让自己的内心不快乐，你要努力学会面对自己真实的内心，并且学会享受真实的快乐。

l 你正在快乐时，正有无数人沉浸在痛苦中。如果你无法关心，请勿取笑那些痛苦的人，因为某一天，你也许比他们还要痛苦。

l 真正好胜的人永不认输，号称自己好胜的人多数只是逞强和喜欢过招中的游戏感，根本无心持久一战。

l ＂洞见＂是一种能力，是自己不仅可随时发现并能深度挖掘自己问题的能力。它是一面镜子，但毋需总是拿手举着，因为你本人就是镜子，你不需借助他人的力量便可自觉自查，＂洞见＂可让你做到人镜合一。

l 痛哭有时不代表痛苦，是种感受被长期巨大压抑后的瞬间释放，可能是幸福，可能是释怀，也可能是对过去的人生都白活了的感慨。

l 现时社会道德退化以至沦丧的原因之一是我们普遍在心灵中对神明没有敬畏。

l 你一浪一费掉了太多自以为是又狼狈不堪的青春。那里，有笑有泪，有自信有迷茫，你伤人也被人伤，难免颓废与寂寞；也许你会坚信自己与众不同，坚信世界因你而变。你以为自己长大了，但突然发现，长大需有勇气、责任、坚强及某些妥协。在生活面前，其实也许你从未长大。

l 我一爱一你，但与你无关”，这话和茨维塔耶娃“你的痛苦不是因为我，我的悲伤不是因为你”相对比，前者的姿态更甩，后者的腔调更妖。

l 大学时代最应看中的事：1.锻炼、锻炼、再锻炼。你真正工作后多数将不再有机会; 2.多读杂书少读科班功名书，涉猎越广越好; 3努力寻找到自己喜欢做的事以尽早确定方向; 4谈一场身无分文的恋一爱一。

l 如果你习惯了周围的掌声鲜花吹捧，越多你会越麻木，你会认为理所应当，一旦没有，你会失落；但如果你开始享受掌声鲜花吹捧，你就会无法头脑清醒，会活在一精一神鸦片里，会忘记自己是谁，会恐惧自己失去他人的关注，更会为得到加倍的关注而挖空心思，你会为了别人而活。

l 有缘自会相见，但相见才会有缘

l 怒是小力量，只能临时震人。恕是大力量，却可服人。但一个人从不会怒，单单只会恕，可能就是个东郭般的懦夫。但曾经历过暴怒，却能修炼成宽恕，非凡。

l生命有无限深度，你我都是尘埃。再大的不快乐，你只是一粒尘埃;再大的快乐，你还是只不过一粒尘埃。

l 逃避和放弃的差别是：放弃＝你明确地告诉自己“我不要了”；逃避＝你通过不做不想或做其它想其它来告诉自己“我又没说我不要了。”

l一群人都苦，众人共苦。苦无尽头，全靠梦撑。

l 在你没做成任何事情前，没人会在乎你的感受。如果你太把自己的感受当回事，你只会被自己所伤。

l 会聊天的人聊别人感兴趣的话题；能聊天的人只聊自己感兴趣的话题。

l读社会，让我知太平背后随处一陰一暗。读历史，让我知一陰一暗正常且物极必反。读文学，让我知即使一陰一暗也要自找乐子开心生活。读武侠，让我知只要幻想不灭便可意一一婬一一江湖。读哲学，让我知思想不独立人格不独立。读宗教，让我知灵魂需有归宿生命意义方有着落。

l 并非所有人都可以瞬间内心强大，当我们无法转换自如时，常见的方法是由外而内，也就是先通过外在的强大来给自己信心

l 淡然自若和忠诚于自我内心是幸福者的两大要素

l 聪明的人往往最多杂念，而杂念正是所有艺术中练基本功的最大障碍，只有守心于一，才能破除我执。

l 人们习惯于自己忍受痛苦，然后大把花钱去发泄痛苦。人们习惯于为生理花钱，还不明白心理也应花钱 ，因为人们忘了多数人一生受心灵煎熬的苦痛超过身一体煎熬。